Comment bien choisir votre soutien-gorge de running ? 

Quelle taille de soutien-gorge de sport dois-je choisir ? 

Si vous choisissez de courir dans un soutien-gorge à encapsulation, la taille sera similaire à celle des soutiens-gorge normaux, ce qui peut faciliter le choix de celui qui vous convient le mieux. Les soutiens-gorge à compression, en revanche, ont tendance à être de taille petite, moyenne, grande...etc. N'oubliez pas que la poitrine de chaque femme est différente et que ce qui fonctionne pour une femme peut ne pas fonctionner pour d'autres. Il est important de veiller à ce que votre soutien-gorge soit aussi confortable que vos chaussures de course. Nous vous conseillons d'opter pour un soutien-gorge sport maintien ferme. Les soutiens-gorge n'ont pas besoin d'être "rodés" comme les baskets, mais ne portez pas de nouveau soutien-gorge le jour de la course, à moins de l'avoir testé au préalable.

Il est également important de garder à l'esprit qu'au cours de votre entraînement, il est possible que votre poids change et que, par conséquent, la taille de votre soutien-gorge change également. Si vous constatez que le soutien-gorge ne vous va plus, vous devrez acheter un nouveau soutien-gorge de sport de la bonne taille. 

Si vous choisissez de courir dans un soutien-gorge à encapsulation, la taille sera similaire à celle des soutiens-gorge normaux, ce qui peut faciliter le choix de celui qui vous convient le mieux. Les soutiens-gorge à compression, en revanche, ont tendance à être de taille petite, moyenne, grande...etc. N'oubliez pas que la poitrine de chaque femme est différente et que ce qui fonctionne pour une femme peut ne pas fonctionner pour d'autres. Il est important de veiller à ce que votre soutien-gorge soit aussi confortable que vos chaussures de course mais aussi que le soutien-gorge . Les soutiens-gorge n'ont pas besoin d'être "rodés" comme les baskets, mais ne portez pas de nouveau soutien-gorge le jour de la course, à moins de l'avoir testé au préalable.

Il est également important de garder à l'esprit qu'au cours de votre entraînement, il est possible que votre poids change et que, par conséquent, la taille de votre soutien-gorge change également. Si vous constatez que le soutien-gorge ne vous va plus, vous devrez acheter un nouveau soutien-gorge de sport de la bonne taille. 

Quel tissu choisir pour un bon soutien-gorge de running ?

Comme pour tout autre équipement de course, le matériel est un élément important à prendre en compte lors de l'achat d'un soutien-gorge de sport. Il doit être fabriqué dans une matière qui évacue la sueur et vous garde au frais et au sec pendant votre course. Vous pouvez opter pour un tissu en nylon ou de polyester.

Le bon matériau enlèvera la sueur de la surface de votre peau pour éviter les irritations et les éruptions cutanées.  Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez lire notre article : Comment bien choisir sa brassière de sport?