Quelle tenue choisir pour le Crossfit ? Legging ou short ? 

Par Emilie.P le 28/01/2021

Quel legging choisir pour le crossfit

Il n'y a rien de pire que des leggings qui vous montent aux fesses, exposant votre fessier, non?. Bien sûr, le pire scénario est celui où vous vous accroupissez et votre legging se déchire. Oh-oh !

En plus d'avoir l'air mignonne pendant vos séances d'entraînement CrossFit, vous devez être équipé d'un équipement d'entraînement de qualité et confortable. Surtout, ils doivent pouvoir vous aider à améliorer vos performances, afin que vous puissiez optimiser vos séances d'entraînement CrossFit. Vous voulez maximiser votre brûlure avec le peu de temps dont vous disposez.

comment choisir son legging crossfit?

Choisir un legging ou un short pour le crossfit ? 

Maintenant, jetez un coup d'œil à cette vieille rivalité entre les shorts et les leggings sport pour femme. Ils sont aux antipodes l'un de l'autre en ce qui concerne la longueur et la coupe. Lequel d'entre eux est votre allier parfait pour vos WOD CrossFit ou votre entraînement du jour ?

Examinons et comparons ces deux articles vestimentaires en fonction de plusieurs facteurs. Examinez les points clés suivants : 

Facteurs de performance

En plus de leur aspect visuel différent, avec des shorts sport plus courts et des leggings plus serrées et plus longs, ils offrent quelques variations en termes de performances. Pendant les journées chaudes, vous pouvez être plus à l'aise en short car vos jambes peuvent respirer.

Cependant, avec la fabrication de haute technologie de nos jours en matière de textiles, vos leggings sont dotés d'une technologie respirante qui permet aux matériaux d'évacuer l'humidité sur vos jambes. Vous êtes donc plus frais et plus sec, ce qui vous permet de mieux vous entraîner.

Surtout, le principal avantage des leggings que n'ont pas les shorts est qu'elles offrent une compression pour toute la jambe. Si vous avez des problèmes comme des varices ou des problèmes de genoux, le port de legging avec compression intégrée sera plus avantageux pour vous.

Les leggings de compression ne se limitent pas à des vêtements serrés, mais elles offrent de nombreux avantages. Ils sont fabriqués avec le bon mélange de matériaux qui peuvent aider à améliorer votre circulation et vous apporter un soutien supplémentaire. Vous obtiendrez ainsi de meilleures performances, car vous pourrez faire toute la gamme des exercices sans vous inquiéter, car ils resserrent et soutiennent vos muscles.

Surtout, les leggings de compression augmentent le flux sanguin vers vos muscles. De ce fait, l'enzyme créatine kinase produite par les muscles pendant les entraînements intensifs est réduite au minimum. Il en résulte une diminution des spasmes musculaires, des douleurs et des courbatures. Vous avez juste un meilleur temps de récupération avec des jambières de compression. 

Short crossfit femmeVOIR LE PRODUIT

L'aspect esthétique 

Qui ne veut pas être belle quand on s'entraîne ? Bien sûr, vous ne voulez pas faire vos exercices de crossfit dans des vêtements de sport miteux avec des trous et des taches. Après tout, quand on a l'air bien, on se sent bien aussi ; on est donc motivé pour faire mieux.

Les leggings ont tendance à vous donner plus d'options de style, par rapport aux shorts.
Les leggings et les shorts sont tous deux équivalents en ce qui concerne les détails qui attirent l'attention. Il existe de nombreuses marques offrant un large éventail de styles, de couleurs, de matériaux, de motifs et de coupes. En fait, vous avez de la chance car vous n'avez que l'embarras du choix.

Comme le dit le proverbe, la beauté est dans les yeux de celui qui la regarde, donc ce que vous jugez le mieux dépend de ce que vous estimez être bien sur votre corps. Certains diront que les shorts attirent davantage l'attention parce qu'ils montrent beaucoup de jambes. Si vous avez de longues jambes parfaites, vous serez probablement plus enclin à les mettre en valeur.

Cependant, certains vous contrediraient en disant que les leggings sont bien mieux parce que l'impression ou le motif intéressant du tissu est plus étendu et plus attrayant. Avec des motifs différents de forme animale, géométrique, à pois, à lignes et autres, vous pouvez certainement choisir un style qui mettra le mieux en valeur votre personnalité.

Bien choisir sa tenue de crossfit

Oui et encore ? 

En ce qui concerne la mise en valeur de sa silhouette, certains diront que les shorts sont plus révélateurs parce qu'ils montrent tout un morceau de jambes et de cuisses. Mais d'autres rétorqueront que les leggings serrés qui enserrent toute la jambe sont tout aussi révélatrices.

Les Hand Stand Push Ups (HSPU) vous obligent à vous inverser - votre garde-robe est-elle prête ?
Cependant, il existe des moyens de minimiser le fait d'être trop révélateur lorsque vous portez vos leggings. Vous pouvez opter pour une couleur plus foncée, afin de ne pas trop vous montrer lorsque vous êtes trempé de sueur. Vous pouvez également choisir de porter un haut plus long, afin que vos fesses ne soient pas exposées.

Quant aux shorts, vous pouvez choisir parmi de nombreuses longueurs, matières et styles différents. Il existe des shorts courts amples, avec des collants courts en dessous, qui offrent une protection maximale. Ainsi, si votre short remonte, vous n'exposerez pas vos fesses et vos parties intimes au monde entier. Il existe également des shorts plus longs qui se placent juste au-dessus des genoux pour une meilleure couverture.

Penser à consulter notre article : Que mettre avec un legging de sport ?

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Le confort du legging et du short crossfit

Si vous êtes jeune et que vous n'avez pas de problème avec vos jambes, alors les shorts ou les leggings se résument à une question de choix sur ce qui vous convient le mieux et ce que vous jugez le plus attrayant pour votre corps. Le confort est la clé ! Si vos leggings ou vos shorts vous vont bien, vous aurez la liberté de mouvement nécessaire pour faire votre entraînement car ils vous procurent un confort ultime.

A l'extérieur, sous le chaud soleil de l'été ? Les shorts sont la meilleure solution pour rester au frais.
Certains d'entre vous préféreront peut-être porter des shorts pendant la saison chaude, car vous vous sentirez plus à l'aise avec moins de vêtements collés au corps. De même, vous vous sentirez probablement plus à l'aise en hiver dans des leggings plus longs.

Leggings et shorts pour le CrossFit : le bilan 

Comme vous pouvez le constater, il existe de grandes différences entre les shorts et les leggings, non seulement sur le plan visuel, mais aussi en termes de performance, de confort et de modestie. Si vous souffrez de spasmes musculaires et d'autres problèmes de santé, vous préférerez peut-être des leggings qui vous offrent une meilleure couverture et un meilleur soutien.

Mais si vous n'avez aucune inquiétude, il s'agit alors de choisir ce qui est confortable et ce qui est visuellement attrayant. Avec le grand nombre de modèles de leggings et de shorts disponibles sur le marché aujourd'hui, vous trouverez certainement celui qui correspond le mieux à votre style et à vos besoins lors de votre séance de CrossFit.

Ce legging dispose  d'une bande de taille haute extensible qui nous empêche de nous pincer continuellement les côtés pour les remonter et arrêter de glisser. Confectionné avec un tissu ultra extensible et doux, il apporte un réel confort lors de vos séances de running. De plus, il dispose d'une poche intérieur au niveau de la ceinture afin de pouvoir mettre vos cartes ou vos clés. 

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3402 commentaires

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