Comment se débarrasser de la cellulite des fesses ?

Par Emilie.P le 31/07/2022

Si vous souffrez des redoutables fossettes de la peau d'orange sur vos fesses et que vous appréhendez de vous mettre en bikini cet été, ne le soyez pas ! La cellulite est parfaitement normale et il n'y a aucune raison d'en avoir honte, surtout si l'on considère que 80 à 90 % des femmes en sont atteintes !

Comment se débarrasser de la cellulite des fesses ?

Mais si la cellulite de vos fesses a un impact sur votre estime de soi, nous comprenons, chez Passion Du Leggings, qu'après tout, notre mission est de donner à nos clients une confiance intérieure rayonnante et de les aider à avoir une confiance totale dans leur corps extérieur. Alors, que pouvez-vous faire contre la cellulite ?

La mauvaise nouvelle est qu'il n'existe pas de solution magique ou de crème qui résoudra vos problèmes du jour au lendemain et fera disparaître vos capitons. (Un jour, n'est-ce pas ?) La bonne nouvelle est que j'ai quelques trucs et astuces dans ma manche pour vous aider à dissimuler l'apparence de la cellulite des fesses, ainsi que quelques trucs et astuces pour vous en débarrasser à long terme. Alors remettez ce petit bikini dans votre sac à provisions et plongez dans cet article !

Voir notre article : Comment perdre du poids au niveau des fesses ?

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Alors, qu'est-ce que la cellulite des fesses, et pourquoi en ai-je ?

La cellulite des fesses est comme toutes les autres formes de cellulite : elle est due à des dépôts de graisse sous la peau, qui donnent à notre corps un aspect capitonné et souvent bancal. Alors que la cellulite peut être associée à tort à une prise de poids ou à un manque de forme physique, la cellulite des fesses n'est pas un reflet de votre santé, de votre bien-être, ni un signe que vous devez perdre du poids. Environ 90 % des femmes souffrent de cellulite à un moment ou à un autre de leur vie, même les athlètes de haut niveau !

La vérité est que les femmes sont tout simplement plus prédisposées à la cellulite que les hommes ; en moyenne, le corps des femmes contient un pourcentage de graisse corporelle plus élevé que celui des hommes. Cela explique pourquoi on voit rarement des produits anti-cellulite destinés aux hommes, leur promettant un fessier sans fossette avec une seule crème ou un seul gel.

Se débarrasser de la cellulite sur les fesses

Comment se débarrasser de la cellulite des fesses : Le chemin le plus court

Si vous êtes à la recherche de solutions rapides et que vous voulez vous sentir bien dans votre peau et dans votre corps - quel que soit le nombre de fossettes que vous avez sur les fesses - je vous comprends ! Bien qu'il n'existe pas de solution rapide pour éliminer la cellulite du corps, vous pouvez essayer ces options à court terme pour dissimuler son apparence et gagner rapidement en confiance :

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Si vous craignez que les autres personnes présentes à la salle de sport ne voient votre cellulite pendant que vous vous entraînez, je vous recommande vivement d'investir dans un legging anti cellulite. Ces leggings sont différents des leggings traditionnels extensibles et transparents ; les leggings anticellulite sont fabriqués dans un tissu à double densité qui ne se contente pas de cacher les capitons, mais qui donne aussi un coup de fouet à vos fesses ! Le motif en nid d'abeille donne du volume à vos hanches, vos fesses et vos cuisses tout en dissimulant la cellulite.

Voir notre article: Quel est le meilleur legging anti-cellulite et comment le choisir ?

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Les vêtements de sport

Si vous craignez que les autres personnes présentes à la salle de sport ne voient votre cellulite pendant que vous vous entraînez, je vous recommande vivement d'investir dan le legging anti cellulite. Ces leggings sont différents des leggings traditionnels extensibles et transparents ; les leggings anticellulite sont fabriqués dans un tissu à double densité qui ne se contente pas de cacher les capitons, mais qui donne aussi un coup de fouet à vos fesses ! Le motif en nid d'abeille donne du volume à vos hanches, vos fesses et vos cuisses tout en dissimulant la cellulite. Vous pouvez aussi pour un legging gainant, avec sa compression et son tissu épais, il va vous aider à cacher la cellulite sur les fesses et les jambes.

Voir notre article: Le legging anti cellulite ? Est-ce efficace ?

La chirurgie peut-elle aider la cellulite ?

Bien qu'il existe des procédures médicales qui peuvent aider à améliorer l'apparence de la cellulite existante, le recours à la chirurgie plastique pour lutter contre les capitons n'est pas une bataille que vous allez gagner. Tout d'abord, notre corps et notre poids fluctuent en permanence, surtout si vous êtes une femme qui subit des changements dans sa vie, comme une grossesse ou une perte de poids. Ces fluctuations de poids signifient qu'aucun traitement anticellulite ne sera jamais permanent - vous dépenserez une fortune à revenir pour des traitements complémentaires.

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Comment se débarrasser de la cellulite des fesses : Le long chemin

Si vous souhaitez améliorer l'aspect de la cellulite et recherchez une solution à long terme, l'exercice, les changements de mode de vie et l'alimentation peuvent tous faire une différence dans l'aspect de la cellulite. Bien que rien ne puisse l'éliminer complètement, l'intégration de certaines habitudes et de certains changements de mode de vie dans votre routine quotidienne fera une différence notable dans l'apparence de la cellulite.

Mangez sainement et concentrez-vous sur la perte de graisse

Votre régime alimentaire doit être votre tout premier recours si vous souhaitez réduire l'apparence de la cellulite. Même si cela peut paraître cliché, avoir un bon régime alimentaire reste important lorsqu'il s'agit d'améliorer l'apparence de la cellulite. Vous devez privilégier les aliments riches en antioxydants et en vitamines tout en évitant les fast-foods, les excès de sucre et les aliments ultra-transformés.

Soulever des poids à la salle de sport

Si vous voulez cacher vos dépôts de graisse sur les fesses, ou du moins les rendre moins visibles, la meilleure façon de le faire est de soulever des poids. L'exercice en soi est excellent pour la santé et le corps, mais lorsqu'il s'agit de regonfler la peau et de dissimuler ces petits bouts de cellulite, la musculation avec des poids est la meilleure solution. Non seulement vous améliorerez l'apparence de la cellulite, mais vous obtiendrez en même temps des fesses plus fermes et plus toniques : tout le monde y gagne ! Soulever des poids 2 à 3 fois par semaine et se concentrer sur les fessiers est un excellent moyen de diminuer la cellulite et de mettre en valeur vos fesses. Consultez notre blog pour trouver des idées d'exercices amusants et des conseils pour que votre pêche soit en parfaite condition !

Voir notre article: La presse à cuisse est-elle efficace pour développer les fessiers ?

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Exfoliation sèche du corps

Même si cela peut sembler évident ou trop simple, l'exfoliation peut améliorer l'apparence de la cellulite. Tout dépend de la façon dont vous le faites : le brossage à sec du corps est une méthode d'exfoliation recommandée pour la cellulite, car il contribue à améliorer le flux lymphatique, à augmenter le flux sanguin et à accroître l'éclat de la peau. Certains affirment que l'amélioration du flux lymphatique contribue à réduire temporairement l'apparence de la cellulite, et peut avoir des effets bénéfiques durables s'il est pratiqué tous les jours. Même s'il ne permet pas de masquer complètement la cellulite, le brossage à sec améliore la texture et l'éclat de la peau, alors pourquoi ne pas essayer ?

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