Yoga
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Le yoga peut-il vous aider à perdre du poids ?
Si vous avez décidé de prendre le chemin de la perte de poids au cours de la nouvelle année, vous avez le choix entre un large éventail d'options. Que la remise en forme fasse partie de votre résolution du Nouvel An ou qu'elle soit déjà un élément essentiel de votre... -
Kundalini yoga, c’est quoi ?
Directement venu de la tradition indienne non-orthodoxe, le Kundalini yoga est une pratique inclusive des << yoga upanishad >>. La pratique a été popularisée en Europe et aux USA en 1969 par Yogi Bhajan. Reconnu par le sénat américain sous un programme nommé SuperHealth, le Kundalini a servi au début à aider... -
Le Hatha Yoga, c’est quoi exactement ?
Malheureusement, dans la partie occidentale du monde, si vous prononcez le mot "Yoga", les gens pensent que vous devez vous tordre comme des élastiques ou vous tenir sur la tête. Le yoga n'est pas une forme d'exercice. Le mot "Yoga" signifie union. Aujourd'hui, la science moderne a prouvé que toute... -
Les bienfaits pour chaque types de Yoga
Le yoga est la pratique de l'intention. Cela ne signifie pas nécessairement que votre intention doit être l'illumination ou la paix mondiale (bien qu'il s'agisse d'excellents choix) ; votre intention - ou plutôt votre raison de faire du yoga - peut être n'importe quoi que vous aimeriez cultiver. Que ce... -
Pourquoi commencer le Yoga ?
Les positions de yoga pour les débutants sont si faciles à apprendre. Si vous n'avez jamais fait de séance de yoga ou si vous n'en avez pas vu, ce n'est pas un problème. Les praticiens ont parlé de l'unification du mental, du corps et de l'esprit. Ils ont affirmé que cela s'acquiert...
