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Le yoga pour perdre du poids : Des bienfaits qui vont au-delà de la combustion des calories

Si vous avez du mal à perdre du poids malgré tous vos efforts, c'est que l'obésité est une maladie complexe dont les causes sont multiples. Des antécédents familiaux de problèmes de poids peuvent accroître la probabilité que vous ayez les mêmes difficultés à gérer votre poids

Le yoga peut-il vous aider à perdre du poids ?

Si vous avez décidé de prendre le chemin de la perte de poids au cours de la nouvelle année, vous avez le choix entre un large éventail d'options. Que la remise en forme fasse partie de votre résolution du Nouvel An ou qu'elle soit déjà un élément essentiel de votre vie, c'est l'un des meilleurs moyens de vous garantir une vie saine et active. Non seulement vous vous sentirez beau et jeune, mais la forme joue également un rôle important dans votre santé physique et mentale.

Kundalini yoga, c’est quoi ?

Directement venu de la tradition indienne non-orthodoxe, le Kundalini yoga est une pratique inclusive des << yoga upanishad >>. La pratique a été popularisée en Europe et aux USA en 1969 par Yogi Bhajan. Reconnu par le sénat américain sous un programme nommé SuperHealth, le Kundalini a servi au début à aider les individus souffrants de diverses addictions. Mais au fil des années, ce type de yoga s’est étendu à un public plus large.

Le Hatha Yoga, c’est quoi exactement ?

Malheureusement, dans la partie occidentale du monde, si vous prononcez le mot "Yoga", les gens pensent que vous devez vous tordre comme des élastiques ou vous tenir sur la tête. Le yoga n'est pas une forme d'exercice. Le mot "Yoga" signifie union. Aujourd'hui, la science moderne a prouvé que toute l'existence n'est qu'une seule énergie. Alors si tout cela n'est qu'une énergie, pourquoi ne le ressentez-vous pas de cette façon ? Si vous pouvez briser les limites de l'illusion que vous êtes séparés, et commencer à faire l'expérience de l'unicité de l'existence, c'est le yoga. Les religions du monde ont toujours parlé de l'existence de Dieu partout. Que vous disiez que Dieu est partout ou que tout est une seule énergie, est-ce différent ?

Comment se débarrasser de la cellulite des fesses ?

Si vous souffrez des redoutables fossettes de la peau d'orange sur vos fesses et que vous appréhendez de vous mettre en bikini cet été, ne le soyez pas ! La cellulite est parfaitement normale et il n'y a aucune raison d'en avoir honte, surtout si l'on considère que 80 à 90 % des femmes en sont atteintes !

Combien de temps pour muscler son fessier ?

Vous faites de la gym, vous réussissez tous vos exercices pour le bas du corps, mais vous ne voyez pas les résultats que vous voulez. Vos fesses sont peut-être plus grandes et plus pleines, mais vous ne parvenez pas à obtenir le fessier que vous recherchez. Cela vous semble familier ? Découvrez comment vous pouvez remonter vos fesses avec Passion Du Leggings.

Comment obtenir des fesses plus rondes sur les côtés ?

Si vous vous demandez comment obtenir des fesses plus rondes sur les côtés, il s'agit de choisir les bons exercices. Les fessiers sont constitués de trois muscles clés : le moyen fessier, le petit fessier et le grand fessier.

Puis-je entraîner les fessiers tous les jours ?

Il est difficile d'éviter d'être focalisé sur notre fessier ! Les célébrités et les influenceurs Instagram qui défendent un fessier voluptueux ont pris le monde d'assaut et inspiré les femmes du monde entier

Les leggings les plus chauds pour la randonnée en hiver

Les leggings sont une excellente option vestimentaire pour les randonnées dans la neige et par temps froid. Les meilleurs leggings pour temps froid peuvent être étonnamment chauds, même lorsqu'ils sont portés en une seule couche ! 

Nos conseils pour choisir un legging yoga

Les leggings de yoga sont aujourd'hui incontestablement un choix populaire pour les personnes qui ont découvert la fonctionnalité et le style de ce vêtement. Nous comprenons que beaucoup d'entre vous aiment porter des leggings de yoga pour avoir l'air et se sentir bien.

Porter un legging pour la circulation sanguine

Si vous regardez le sport ou suivez un cours de yoga, vous avez probablement remarqué que les athlètes et les personnes qui font du yoga portent souvent des leggings de compression.

Les raisons de porter des leggings à la salle de sport

Lorsque vous choisissez des vêtements pour la salle de sport, il y a quelques éléments importants à garder à l'esprit. Il s'agit du confort, de la durabilité, de la souplesse et du maintien

Comment porter le legging camouflage ?

Les vêtements de camouflage, autrefois réservés aux militaires et aux amateurs d'uniformes militaires, ont commencé à faire rapidement leur entrée dans les tendances de la mode ces dernières années. Les leggings, qui sont considérés comme l'un des vêtements féminins les plus indispensables de ces dernières années, reçoivent également leur part de cette tendance de la mode

Les meilleurs hauts à porter avec un legging

Les leggings sont la pièce que vous pouvez certainement trouver dans le placard de presque toutes les femmes. Ils sont devenus très populaires pour nous, les femmes, ces dernières années parce que vous pouvez les porter comme un vrai pantalon et qu'ils sont très confortables à porter, tout en étant d'un coût raisonnable. 

Les raisons pour lesquelles les leggings ne se démoderont jamais !

Tous les deux mois, nous trouvons un nouveau style de pantalon étiqueté comme le style le plus tendance de la génération. Les arguments sur les médias sociaux à propos des jeans skinny qui se démodent et des jeans qui deviennent le nouveau look chic ne semblent pas s'arrêter. Vous connaissez la seule chose dont l'utilité et le style n'ont jamais été remis en question ? C'est bien ça, les leggings !

Quand commencer à porter des vêtements de grossesse ?

Les vêtements de maternité peuvent être un moyen confortable et amusant d'exprimer votre style personnel pendant la grossesse. Mais le moment où la plupart des gens commencent à porter des vêtements de maternité varie en fonction d'un certain nombre de facteurs. Il est presque certain que vous les porterez à partir de 20 semaines, mais cela peut aussi être bien avant.

Comment avoir du style avec un legging simili cuir ? 

Les modèles de leggings en cuir pour femmes ont laissé leur empreinte sur la mode de la rue récemment. Si le style est important pour vous et que vous suivez les tendances, alors vous devriez avoir des leggings en simili cuir dans votre placard. 

Les meilleurs Leggings Simili Cuir du moment 

Dans les années 90, j'ai grandi en adorant les vêtements en faux cuir sur MTV. Aujourd'hui, il fait son grand retour. Qu'il s'agisse de robes, de vestes, de joggings, de jupes ou même de maillots de bain, il n'y a rien de tel que du faux cuir sexy pour améliorer un look sans compromettre le confort, surtout lorsqu'il s'agit de leggings

Comment porter un legging simili cuir : 20 façons de mettre votre faux cuir

Le legging cuir est la pièce parfaite pour une tenue décontractée et professionnelle. Avez-vous besoin de plus d’idées sur la façon de porter votre legging en cuir ? Eh bien, vous avez de la chance ! Vous trouverez ci-dessous 20 façons de porter vos leggings en cuir !

Nos conseils pour choisir votre brassière et votre short

Comment choisir le meilleur soutien-gorge de sport pour les fortes poitrines ?

La règle numéro un pour se sentir en sécurité tout en faisant du sport efficacement est de porter le bon équipement. Avant tout, il faut porter un soutien-gorge ou une brassière de sport adapté à votre niveau d'intensité et à la taille de votre poitrine. Si vous pensez pouvoir suivre des cours de stretching, des séances de gym ou même courir avec un soutien-gorge ordinaire, détrompez-vous !

Les meilleurs Shorts Running Femme du moment

Rien ne vaut la première course de l'été, lorsque vous vous élancez vers la sortie en ne portant qu'un gilet et un short, sans vous encombrer de couches supplémentaires. Cependant, trouver des shorts de course pour femmes qui sont flatteurs, sans irritation, qui restent en place et qui ont suffisamment de poches pour ranger vos objets essentiels (plus de poches, s'il vous plaît), peut ressembler à un parcours du combattant. Et ne nous lancez pas sur la longueur des jambes

Comment bien choisir votre soutien-gorge de running ?

Un bon soutien-gorge de sport est important pour toute forme d'exercice, mais surtout pour la course à pied qui est une activité à fort impact. Lisez ce qui suit pour savoir comment trouver le bon soutien-gorge pour de running. 

Comment choisir son short de sport femme ?

Faire du sport est une activité du quotidien et ses bienfaits ne sont pas à rappeler. Que ce soit pour le plaisir, pour atteindre des objectifs de ligne, pour le bien-être ou pour prendre du muscle, pratiquer un sport est essentiel. Et dans le but de rendre cette activité aussi agréable qu’elle devrait l’être, il faut choisir habillement son matériel au quotidien. Dans cet article, il n’est pas question des poids à utiliser ou du tapis de sport en vogue mais du short de sport femme. En effet, il faut prendre en compte plusieurs critères pour choisir le short adapté. Passons en revue les points essentiels à observer lors d’un achat.